Primär ist eine richtige Reinigung der Zähne und der Zahnzwischenräume sehr wichtig. Den Besuch beim Zahnarzt sollte man alle 6 Monate fest einplanen.

• Vor allem die Reinigung vor dem Schlaf darf man nicht ausfallen lassen. Am Tag sollte man mindesten 2 Mal die Zähne putzen. Die Zahnbürste sollte dabei mittelgross sein. Die Bürste wird nicht nass gemacht sondern die Zahnpasta sollte erbsengross auf die trockenen Borsten aufgetragen werden. Das Putzen sollte ca. 2 Minuten dauern. Die Zanreihen sollten mit der geneigten Bürste abgeborstet warden. Dabei empfehlen wir 10 mal die Borste kreisförmig zu bewegen und danach einen Borstenlängfe weiter zu wander und weiter zu putzen. Alle Oberflächen im Innen, und Aussenbereich sowie dan der Kauoberfläche sollte gereinigt warden. Bei Zahnfleischbluten sollte weitergeputzt werdne. Unentbehrlich ist die Verwendung von Interdentalbosten sowie von Zahnseide. Mundwasser sowie Gurgellösungen sllten je nach Bedarf verwendet warden.

• Die ideale Bürste sollte mittelgross sein und eine mittlere Härte haben. Die Bosrten dürfen nicht zu weich aber auch nicht zu hart sein. Mit der Grösse muss man jeden Zahn erreichen können. Patienten mit Zahnfleischproblemen die zum bluten neigen sollten jedoch eher weiche Borsten verwenden. Ptienten mit Zahnspangen müssen Spezialbürsten verwenden um die Penible Reinigung gewähr zu leisten. Nach einem chirurgischen Eingriff sollten auch extra weiche Borsten verwendet werden um Verletzungen vorzubeugen.  Wir empfehlen auf jeden Fall vor der Entscheidung einen Zahnarzt zu Rate zu ziehen.

Aufgrund des starken Drucks den man bei elektrischen Zahnbürsten ausübt sind in solchen Fällen die elektrische Zahnbürste nicht zu empfehlen. Wenn man aber bedenkt dass das Zähneputzen der Enterfnung des Belags von der Zahnoberfläche dient kann man sagen beide können bei richtiger Verwendung ohne Bedenken benutzt werden.

Stark beanspruchte Zahnbürsten sollten nach dem die Borsten nach aussen zeigen ausgewechselt warden. Das dauert in der Regel 1-2 Wochen. Darüber hinaus gibt es farbändernde Borsten als Indikator zum Wechsel der Zahnbürste. Generell kann man bei normalem Gebrauch die Zahnbürste jeden Monat wechseln.

Die manuelle Reinigung ist auschlaggebend und wird mit der richtigen Wahl der Zahnpasta weiter verbessert. Mineralien in der Zahnpasta stärken und schützen den Zahn gegen Karies. Daher wird empfohlen den Zahnarzt zu Rate zu ziehen. Generell sind die handelsüblichen Zahnpasta zu empfehlen. Da aber Zahnpasta mit weisseffekten den Zahnschmelz angreifen wird von einer langen Verwendung abgeraten.

Die Kariesbakterien werden mit dem Putzen nicht zu 100% entfernt. Die Zahnzwischenräume und Flächen unter dem Zahnfleisch sind sehr anfällig. Daher wird die Verwendung von Interdentalborsten und Zahnseide empfohlen.

Interdentalborsten und Zahnseide erreichen Zahnzwischenräume die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können. Vor allem Ptienten mit sehr engen Zahnzwischenräumen und schiefen Zähnen sollten Zahnseide vewenden. Patienten mit Zahnfleischproblemen, Implantaten oder Kornen sollten Interdentalborsten verwenden.

• Interdenntalbürsten positioniert man in die Zahnzwischenräume. Mit Bewgungen nach vorne und nach hinten warden Zahnzwischenräume gesäubert. Schwer zugänliche Stellen kann man nach Abknicken der Spitze erreichen.  Es wird empfohlen je nach Breite der Zwischenräume angemessene Interdentalborsten zu verwenden. Die Borsten sollten untre fliessendem Wasser gereinigt und an der Luft getrocknet warden Die Borsten kann mann einige Male verwenden und von Zeit zu Zeit erneuern.

Eine Munddusche pustet ein Luft-und Wassergemisch in die Zahzwischenräume und auf die Zahnoberflächen. Die Munddusche unterstützt somit die Zahnhygiene und entfernt alle Essensreste die schwer zu entfernen sind. Für Patienten die Implantate und Prothesen haben ist die Munddusche unentbehrlich ersetzt aber nicht Zahseide oder die Interdentalborsten.

Mundwasser und Gurgelösungen können um die Mundhygiene zu unterstützen verwendet werden, ersetzen aber nicht das Putzen mit Zahbürste & Co.